Este livro não é de interesse apenas para os praticantes do esporte competitivo, mas também para todos aqueles que praticam esporte por lazer e por saúde, que desejam ser informados sobre as modalidades esportivas relevantes para a saúde e sobre os efeitos de um treinamento preventivo.

Nesta obra Dr. Cooper faz um estudo da trágica morte do famoso maratonista e autor Jim Fixx que faleceu na pista.

Além disso, dá orientação completa para a prática segura de qualquer tipo de exercício em todas as idades.

Um Grito em Nova York: Lembranças de uma Maratona de JULIO COELHO.

O livro ilustrado mostra um método eficaz para a prevenção de lesões por meio de ilustrações passo a passo e explicações simples. Além de demonstrar todos os exercícios, o guia traz um programa básico para diversos tipos de esporte.

A periodização diz respeito à maximização dos resultados do treinamento.
Diversificando a duração e a intensidade de suas sessões de treinamento de modo eficaz, os atletas atingirão maiores ganhos em força, velocidade, potência e resistência.

Conheça os segredos de Nuno Cobra, preparador do campeão Ayrton Senna! O autor é um profissional admirado e respeitado no país e no mundo como preparador físico. Seu método de trabalho, que só era conhecido pelos alunos mais próximos, agora é revelado com a publicação deste seu primeiro livro.

O mundo do desporto de alto nível torna-se mais competitivo a cada dia e soluções metodológicas consideradas clássicas são paulatinamente abandonadas em favor de outras formas de planejamento do treinamento.

Fisiologia do Esporte oferece uma nova abordagem para o estudo da fisiologia do esporte e do exercício, com uma abordagem fácil e agradável, procurando atingir não somente os que seguem carreira na área de ciência do esporte e do exercício, mas também qualquer pessoa que deseje permanecer ativa, saudável e condicionada fisicamente.